Die Yin-Abendroutine ist deine Einladung, den Tag liebevoll ausklingen zu lassen – eine Rückkehr zu dir selbst, in Ruhe und Geborgenheit. Wenn der Alltag leiser wird, öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen darfst und in deine innere Kraft findest.
Gemeinsam über Zoom tauchen wir ein in sanfte Yin-Sequenzen, geführte Meditationen und Journaling-Impulse, die dich dabei unterstützen, den Tag abzuschließen und deinem Herzen mehr Klarheit und Leichtigkeit zu schenken.
Diese Abendpraxis schenkt dir nicht nur Entspannung, sondern auch ein bewusstes Ankommen bei dir selbst – ein Ritual, das dich in Einklang mit deinem inneren Rhythmus bringt.
Du darfst direkt im Anschluss ins Bett gleiten – genährt, geerdet und getragen von innerer Ruhe.
Lass los, was hinter dir liegt.
Und öffne dich für eine Nacht voller Stille, Sanftmut und Vertrauen.
Nächste Yin-Abendroutine:
Sonntag, 07.09.2025 um 19:00 Uhr, per ZOOM
Thema: Innere Freiheit
Dauer: ca. 90MinDie Rauhnächte sind eine besondere Zeit des Übergangs – eine Einladung, still zu werden, loszulassen und dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden. Zwischen den Jahren liegt ein Raum, in dem Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft aufeinandertreffen. In dieser magischen Schwellenzeit darfst du Altes in Frieden verabschieden und dem Neuen mit offenem Herzen begegnen.
Let it go & flow ist dein geschützter Raum in den Rauhnächten. Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, dich erden und den natürlichen Rhythmus in dir wieder spüren kannst. Hier beginnt deine innere Reise – mit jedem Tag ein Stück tiefer, ein Stück klarer, ein Stück freier.
In diesem Online-Workshop wirst du lernen, wie du die kraftvolle Energie der Rauhnächte nutzen kannst, um dich von innerem Ballast zu befreien und deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Du wirst dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrnehmen, Visionen empfangen und das Vertrauen in deinen eigenen Weg stärken.
Let it go & flow begleitet dich durch alle 12 Nächte mit achtsamen Impulsen, energetischer Klärung und sanften Ritualen. Du wirst erleben, wie du dich Schicht für Schicht von alten Mustern löst – und dabei ganz bei dir selbst ankommst.
Lass los, was nicht mehr zu dir gehört. Und öffne dich für das, was wirklich durch dich ins Leben will.
Finde deinen inneren Fluss – ruhig, kraftvoll und frei.
Lass dich schon jetzt inspirieren – bald erwartet dich ein unvergessliches Retreat in der magischen Umgebung von Sintra, Portugal.
Gemeinsam mit einer geschätzten Therapeuten-Kollegin plane ich derzeit eine besondere Auszeit, die Körper, Geist und Seele berührt. Umgeben von üppiger Natur, sanften Hügeln und der frischen Atlantikluft, laden wir dich ein, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Dieses Retreat wird dir Raum schenken – für Reflexion, inneres Wachstum und echte Verbindung. Neben angeleiteten Prozessen wird es auch Zeit geben, die Schönheit Portugals zu spüren, neue Energie zu tanken und dich vom Zauber Sintras tragen zu lassen.
Die genauen Daten und Details zum Programm folgen in Kürze.
Trag dich gern schon jetzt mental ein – wir freuen uns auf diese besondere Reise mit dir!
Angelina Rigamonti
Studio Grazie Mille
Weststrasse 192, 8003 Zürich
mail@angelina-rigamonti.com
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