WORKSHOPS

Online & vor Ort

Ich lade dich ganz herzlich ein, dir im Alltag öfter mal eine kleine Auszeit zu gönnen – für mehr Fülle, Klarheit und Reflexion. Ob bei einem meiner Online-Angebote oder live vor Ort in meinen Workshops – du bist herzlich willkommen!





ONLINE ANGEBOT

GROUND&GROW

 Ground & Grow – Dein Weg zu innerer Erdung und persönlichem Wachstum

Jeder von uns trägt die Kraft zur Veränderung und Entfaltung bereits in sich – doch oft sind wir vom Aussen getrieben, statt in uns selbst verankert. In unserem Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns, zu unserem Körper und zu dem, was uns wirklich nährt. Ground & Grow ist dein Raum, um bewusst innezuhalten, dich tief zu erden und von dort aus über dich hinauszuwachsen.

In diesem Online-Workshop wirst du lernen, wie du dich mit deinem inneren Kern verbindest und aus dieser stabilen Basis heraus neue Kraft schöpfst. Du wirst dich selbst auf einer tieferen Ebene spüren, Klarheit gewinnen und deine Potenziale aktivieren. Denn wahres Wachstum beginnt nicht im Aussen – es beginnt in dir.

Ground & Grow begleitet dich Schritt für Schritt auf diesem Weg. Mit einer Kombination aus achtsamen Übungen, energetischer Arbeit und kraftvollen Impulsen wirst du erleben, wie du zurück in deine Mitte findest – und von dort aus das Leben kreierst, das wirklich zu dir passt.

Werde zur kraftvollsten Version deiner selbst – mit beiden Füßen fest auf der Erde und dem Herzen offen für dein volles Potenzial.

WAS DICH ERWARTET:

 

8 Live-Online-Sessions
Wöchentliche Abendtermine mit kraftvollen Coaching-Übungen, Tools zur Erdung und Impulsen für persönliches Wachstum

Exklusive 1:1 Kinesiologie-Session
Individuelle Begleitung in einer Sitzung vor Ort oder online. AUFGEPASST! Für die Kinesiologie-Sitzung erstelle ich dir einen Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse.

Workbook & Übungen für Zuhause
Zur Vertiefung, Reflexion und nachhaltigen Integration zwischen den Sessions

Austausch & Support in der Community
Zugang zu einer geschlossenen Gruppe für Inspiration, Motivation und gegenseitige Unterstützung

Bonus: Meditations- & Audioimpulse
Für mehr Verbindung zu dir selbst – jederzeit abrufbar

LET IT GO&FLOW

Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit des Übergangs – eine Einladung, still zu werden, loszulassen und dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden. Zwischen den Jahren liegt ein Raum, in dem Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft aufeinandertreffen. In dieser magischen Schwellenzeit darfst du Altes in Frieden verabschieden und dem Neuen mit offenem Herzen begegnen.

Let it go & flow ist dein geschützter Raum in den Rauhnächten. Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, dich erden und den natürlichen Rhythmus in dir wieder spüren kannst. Hier beginnt deine innere Reise – mit jedem Tag ein Stück tiefer, ein Stück klarer, ein Stück freier.

In diesem Online-Workshop wirst du lernen, wie du die kraftvolle Energie der Rauhnächte nutzen kannst, um dich von innerem Ballast zu befreien und deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Du wirst dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrnehmen, Visionen empfangen und das Vertrauen in deinen eigenen Weg stärken.

Let it go & flow begleitet dich durch alle 12 Nächte mit achtsamen Impulsen, energetischer Klärung und sanften Ritualen. Du wirst erleben, wie du dich Schicht für Schicht von alten Mustern löst – und dabei ganz bei dir selbst ankommst.

Lass los, was nicht mehr zu dir gehört. Und öffne dich für das, was wirklich durch dich ins Leben will.
Finde deinen inneren Fluss – ruhig, kraftvoll und frei.

RETREAT IN PORTUGAL

RETREAT IN PLANUNG 2026 - SINTRA IS CALLING!

 

Lass dich schon jetzt inspirieren – bald erwartet dich ein unvergessliches Retreat in der magischen Umgebung von Sintra, Portugal.

Gemeinsam mit einer geschätzten Therapeuten-Kollegin plane ich derzeit eine besondere Auszeit, die Körper, Geist und Seele berührt. Umgeben von üppiger Natur, sanften Hügeln und der frischen Atlantikluft, laden wir dich ein, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Dieses Retreat wird dir Raum schenken – für Reflexion, inneres Wachstum und echte Verbindung. Neben angeleiteten Prozessen wird es auch Zeit geben, die Schönheit Portugals zu spüren, neue Energie zu tanken und dich vom Zauber Sintras tragen zu lassen.

Die genauen Daten und Details zum Programm folgen in Kürze.
Trag dich gern schon jetzt mental ein – wir freuen uns auf diese besondere Reise mit dir!

 

Angelina Rigamonti

Studio Grazie Mille

Weststrasse 192, 8003 Zürich

mail@angelina-rigamonti.com

Krankenkassen anerkannt