Angelina Rigamonti

Dipl. Kinesiologin

Hypnose - Massage - Energiearbeit - Yin Yoga

HERZLICH WILLKOMMEN

Es ist wunderbar, dass du hier bist!

Als Kinesiologin, Hypnosetherapeutin und Advanced Practitioner der Energiearbeit freue ich mich, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten. In meiner Arbeit lege ich den Fokus darauf, ganzheitlich zu unterstützen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob du auf der Suche nach innerer Ruhe, mehr Energie oder persönlichem Wachstum bist – hier findest du den Raum und die Unterstützung, die du brauchst.

Tauche ein, lass dich inspirieren und entdecke deine Kraft. Es ist Zeit, deinen Weg zur Balance und inneren Stärke zu gehen!

MEINE PHILOSOPHIE

Die Verbindung zur Natur die uns erdet, sowie die Energie des Universums, die uns inspiriert sind gleichermaßen bedeutend für mich.

Wir schöpfen aus den natürlichen Ressourcen in uns, die uns stärken und gehen hoch hinaus über unsere persönlichen Grenzen.

Denn Wachstum beginnt ausserhalb unserer Komfortzone.

Mit diesem Ansatz begleite ich meine Klienten auf ihrem Weg.

Listen to the wind – it talks.

Listen to the silence – it speaks.

Listen to your heart – it knows.

-Native American Proverb

KINESIOLOGIE

Die Methode, mit der ich arbeite, vereint Gesprächs- und Körperarbeit, sie kombiniert Ansätze aus der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Chiropraktik, modernen Erkenntnissen der Hirnforschung sowie Elementen der Psychologie. Ein zentrales Werkzeug dabei ist der Muskeltest, der als Biofeedback des Körpers dient. Mit seiner Hilfe lassen sich tiefere Ursachen von Blockaden und Dysbalancen aufspüren und sanft ins Gleichgewicht bringen. Dabei wird nicht nur der Körper, sondern auch die Ebene von Seele und Geist angesprochen.

Kinesiologie ist für Menschen jeden Alters geeignet und unterstützt dabei, die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene.

Meine Arbeit ist intuitiv und basiert auf einem reichen Erfahrungsschatz.

In den Sitzungen fließen je nach Bedarf auch Elemente aus der Energiearbeit, Coaching, Hypnose und Massage ein.

GANZHEITLICHE MASSAGE

Die Massage gehört zu den ältesten und wirkungsvollsten Methoden, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Sie bietet weitaus mehr als nur das Lösen von Verspannungen oder Verkrampfungen – sie schafft einen Raum, in dem Loslassen, Regeneration und innerer Frieden entstehen können. Durch achtsame Berührung und Momente der Ruhe wird es möglich, innezuhalten und in tiefes Wohlbefinden einzutauchen.

Meine intuitive und energetische Massage richtet sich dabei ganz nach deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen. Sowohl muskuläre Spannungen als auch subtile energetische Blockaden werden behutsam gelockert, wodurch ein harmonisches Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann.

Während der Behandlung wende ich verschiedene Techniken an – von sanften Streichungen und Knetungen bis hin zur gezielten Stimulation von Akupressurpunkten. Je nach Wunsch fliessen neben ayurvedischen und klassischen Massagegriffen auch Elemente der Energiearbeit mit ein.

Es ist immer gut etwas Ruhiges zu tun bevor man wichtige Entscheidungen fürs Leben trifft.

– Paulo Coelho

ENERGIEARBEIT

In meinen kinesiologischen Sitzungen ergänze ich gezielt Energiearbeit, um Blockaden auf der feinstofflichen Ebene zu lösen und die natürliche Energie des Körpers in Fluss zu bringen. Energiearbeit basiert auf der Idee, dass der menschliche Körper nicht nur physische, sondern auch energetische Dimensionen besitzt, die miteinander in Wechselwirkung stehen und das Wohlbefinden beeinflussen. Ein Ungleichgewicht oder eine Blockade im Energiesystem kann sich in Form von körperlichen, emotionalen oder mentalen Beschwerden bemerkbar machen.

Eine energetische Behandlung kann auch online als Fernbehandlung gebucht werden.

EINSATZGEBIETE

Themen des wohlbefindens

Kinesiologie unterstützt dabei, innere und äußere Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. So kannst du auf verschiedenen Ebenen mehr Balance und innere Ruhe finden – sei es bei alltäglichen Herausforderungen oder tiefgehenden emotionalen Themen.

persönliche entwicklung

Wer bin ich und wohin möchte ich? Die kinesiologische Begleitung unterstützt dich dabei, dein Wachstum zu fördern und neue Schritte aus deiner Komfortzone zu wagen – sei es für mehr Leichtigkeit, Kreativität oder Selbstvertrauen.

Eigene ressourcen aktivieren

In herausfordernden Zeiten ist es wichtig, auf die eigenen Stärken zurückzugreifen. Wir unterstützen dich dabei, dich zu stabilisieren und deine inneren Ressourcen zu aktivieren, um den aktuellen Herausforderungen gestärkt zu begegnen – sei es bei alltäglichen Anforderungen, Prüfungen, neuen Lebensabschnitten oder beruflichen Fragen.

Dies sind einige Bereiche des Lebens, in denen eine persönliche Begleitung sehr wertvoll sein kann. Solltest du Fragen oder Unsicherheiten zu bestimmten Themen haben, stehe ich dir gerne zur Verfügung. In einem unverbindlichen Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme!

ABLAUF EINER SITZUNG

VORGESPRÄCH

Im personenzentrierten Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine aktuellen Bedürfnisse und Themen zu erfassen, die für dich im Moment besonders wichtig sind. Wir gehen gemeinsam auf die Reise, um alte Muster zu erkennen und zu transformieren, sodass du eine klare Grundlage für Veränderung gewinnen kannst. Dabei ist es mir wichtig, dir Raum zu geben, damit du dich in deinem Tempo öffnen und deine Gedanken und Gefühle frei ausdrücken kannst. Ein zentrales Werkzeug in diesem Prozess ist der Muskeltest. Dieser ermöglicht es uns, wertvolle Informationen über den Zustand deines Körpers und sein energetisches Gleichgewicht zu gewinnen. Durch sanften Druck auf bestimmte Muskeln können wir beobachten, wie dein Körper auf verschiedene Stimuli reagiert.

KörperarbeiT

Bei der Balance liegt der Fokus darauf, die im Gespräch gewonnenen neuen Ansätze nachhaltig in deinem System zu integrieren und sie auf körperlicher und energetischer Ebene zu verankern. Dafür setzen wir gezielt auf dich abgestimmte Techniken ein, die dein inneres Gleichgewicht fördern und den Veränderungsprozess aktiv unterstützen. In diesem Prozess kann es sein, dass du in die Bewegung kommst und wir gemeinsam aktive Übungen durchführen, die deine neue innere Ausrichtung auf körperlicher Ebene stärken. Je nach Thema und Bedürfnis werden auch Entspannungsübungen durchgeführt, um die Integration zu vertiefen und und dir Raum zu geben die Dinge in deinem System zu integrieren und verankern.

ABSCHLUSS

Nach der Körperarbeit besprechen wir gemeinsam, wie die neu gewonnenen Ansätze in deinen Alltag integriert werden können. Dabei liegt der Fokus darauf, die in der Sitzung entwickelten inneren Bilder zu verankern und weiter zu stärken. Mir ist es wichtig, dass du deine eigenen Ressourcen erkennst und sie gezielt nutzen kannst. Deshalb reflektieren wir, wie du die Themen der Sitzung im Alltag konkret umsetzen kannst. So gehst du gestärkt aus der Sitzung und bist dir gleichzeitig bewusst, dass all diese Ressourcen bereits in dir vorhanden und jederzeit zugänglich sind.

ÜBER MICH

Eigene Praxis als dipl. integrative Kinesiologin (Studio Grazie Mille, Zürich)
Therapeutin in Cascais, Portugal
Betriebsleitung bei Neugass Kino AG
Consultant bei Blue Entertainment Group
Selbständigkeit als Komplementär-Therapeutin
Head of Cinema Sites bei Blue Entertainment Group
Diverse Weiterbildungen im Bereich Leadership / Gesprächsführung
Betriebsleitung Kitag Kino Theater AG
Tiermedizinische Praxisassistentin in einer Kleintier- sowie Gemischtpraxis
Ausbildung eidg. dipl. Tiermedizinische Praxisassistentin
Geboren 1988

Aus- und Weiterbildungen im therapeutischen Bereich:

Klassische Wellnessmassage, Massage Fachschule Zürich i.A.
Weiterbildung Yin Yoga, Stefanie Arend
Zert. Advanced Practitioner der Energiearbeit, Andrea Stäger Institut
dipl. integrative Kinesiologin, IKAMED
Brain Gym und Edu-Kinesiologie (Paul Dennison)
Touch for Health (John Thie)
Fünf Chinesische Elemente / Farbtherapie / Chakra- und Meridianarbeit TCM

dipl. Hypnosetherapeutin PR VSH, Palacios Relations
Massageausbildung Padabhyanga / Mukkabhyanga, Heilpraktikerschule Luzern
Zert. Practitioner der Energiearbeit, Andrea Stäger Institut
Medizinische Grundlagen (Anatomie, Physiologie, Psychologie), IKAMED
Tronc Commun Komplementärtherapie, IKAMED
dipl. Tierpsychologin (Spezialisierung Hund und Katze), Paracelsus Schule Zürich

Als KomplementärTherapeutin mit Diplom der Methode Kinesiologie bin ich EMR registriert und von den meisten Krankenkassen (Zusatzversicherung) anerkannt.

Zur Qualitätssicherung meiner Arbeit besuche ich regelmässig Aus-und Weiterbildungen.

Neben den schulischen Aus- und Weiterbildungen war das Leben mein grösster Lehrer. Und so lerne ich tagtäglich weiterhin dazu.

ANGEBOT

Sitzungen vor Ort

90min I 180.- CHF*, Eine Sitzung dauert üblicherweise zwischen 75 und 90 Minuten und wird mit 120 CHF auf 60 Minuten abgerechnet. Nach 90 Minuten erlaube ich mir, im 5 Minutentakt abzurechnen.

Sitzungen Online

75min I 150.- CHF* Falls du die Sitzung lieber von zu Hause aus durchführen möchtest, biete ich auch eine Online-Option an. Der Stundensatz beträgt dabei 120 CHF. Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung, idealerweise Kopfhörer und ein ungestörter Ort.

Ganzheitliche MASSAGE

Teil- oder Ganzkörpermassage 60Min - 120.- CHF, Ganzkörpermassage 90Min - 180.- CHF

KRANKENKASSE - Zusatzversicherung

Die von mir angewandte Kinesiologie ist eine anerkannte Methode, die in den meisten Fällen von der Zusatzversicherung der Krankenkasse übernommen wird. Bitte kläre vor der Therapie ab, ob die Kosten übernommen werden und zu welchem Teil.

BEZAHLUNG

Bezahlung vor Ort in Bar, per TWINT oder via Rechnung.

im verhinderungsfall

Im Verhinderungsfall bitte mindestens 24 Stunden im Voraus entsprechend abmelden. Andernfalls werden die Kosten der vereinbarten Sitzung (150.- CHF) in Rechnung gestellt.

*Kinesiologie Sitzungen: Preisanpassung per 1.1.2025: Stundensatz 144.- CHF

KONTAKT

HIER ERREICHST DU MICH

angelina-rigamonti@gmx.net

+41 79 959 64 78

(bitte kurz auf den Anrufbeantworter sprechen – ich melde mich schnellstmöglich bei dir)

MEINE ARBEITSZEITEN

Montag: 14:00 bis 20:00

Dienstag*: 14:00 bis 20:00 (*nur online Sitzungen)

Mittwoch: 14:00 bis 20:00

Donnerstag: 14:00 bis 20:00

Freitag: geschlossen

Samstag: geschlossen

Sonntag: 15:00 bis 20:00

AKTUELL BIN ICH IN DEN FERIEN BIS JANUAR 2025 – ICH BIETE JEWEILS AM DIENSTAG ONLINE SITZUNGEN ÜBER TEAMS AN.

STUDIO / ANREISE

STUDIO GRAZIE MILLE:

Das Studio befindet sich an der Weststrasse 192, 8003 Zürich

(oberhalb Grazie, Hauseingang auf der rechten Seite vom Grazie).

Bitte bei „Praxis / Studio Grazie Mille“ klingeln.

ANREISE:

Ab Hauptbahnhof mit Tram 3. (bis Haltestelle Lochergut)

Ab Bahnhof Stadelhofen mit Tram 2. (bis Haltestelle Lochergut)

Buslinie 32 (Haltestelle Zwinglihaus)

Zu Fuss: ab Bahnhof Wiedikon.

Mit dem Auto: Blaue Zone / gebührenpflichtige Parkplätze ums Haus