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Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – mit allem, was ihn körperlich, emotional und mental bewegt.
Oft tragen wir Stress, belastende Erfahrungen oder wiederkehrende Muster länger mit uns herum, als uns bewusst ist.
Obwohl wir vieles verstehen und verändern möchten, reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich oder fühlen uns von inneren Spannungen, Unsicherheiten oder Erschöpfung begleitet.
Die Kinesiologie geht davon aus, dass Körper, Geist und Emotionen eng miteinander verbunden sind. Mithilfe des Muskeltests können Hinweise auf Stressoren, Ungleichgewichte und unbewusste Zusammenhänge sichtbar werden. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis für das, was dich aktuell beschäftigt und beeinflusst.
Kinesiologie lädt dich ein, dich selbst bewusster wahrzunehmen, innere Zusammenhänge zu erkennen und deine eigenen Ressourcen zu stärken. Sie kann dabei unterstützen, festgefahrene Muster zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Balance, Klarheit und Vertrauen in dein Leben zu bringen.
Jede Sitzung ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Im Mittelpunkt steht nicht die Methode, sondern du – mit deiner Geschichte, deinen Herausforderungen und deinem persönlichen Weg.
Immer wieder werde ich gefragt, wie viele Sitzungen nötig sind. Die Antwort darauf ist individuell. In der Regel ist bereits nach einer Sitzung eine Verbesserung spürbar. Da es sich bei der Kinesiologie jedoch um eine prozessbegleitende Therapieform handelt, empfehle ich mehrere Sitzungen einzuplanen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Manchmal zeigt sich eine Belastung ganz deutlich, manchmal eher subtil.
Vielleicht fühlst du dich ständig angespannt, kommst nicht richtig zur Ruhe oder hast das Gefühl, immer wieder vor denselben Herausforderungen zu stehen. Vielleicht fehlt dir Energie, Klarheit oder Vertrauen in dich selbst.
Kinesiologie kann in vielen Lebenssituationen unterstützend wirken und dabei helfen, innere Zusammenhänge sichtbar zu machen, Stress abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Sie wird häufig in folgenden Bereichen eingesetzt:
Beschwerden Nicht jedes Thema lässt sich sofort in Worte fassen. Oft ist einfach das Gefühl da, dass etwas nicht mehr stimmig ist oder dass eine Veränderung ansteht. Auch dann kann Kinesiologie ein wertvoller Weg sein, um wieder mehr Zugang zu dir selbst und deinen inneren Ressourcen zu finden.
Die Begleitung von Kindern liegt mir ebenfalls sehr am Herzen, da ich selbst als Kind regelmässig in die Kinesiologie gegangen bin und dies als sehr unterstützend erlebt habe.
Viele Kinder nehmen ihre Umgebung sehr fein und intensiv wahr. In der heutigen digitalen und schnellen Zeit ist es deshalb umso wichtiger, ihnen Raum zu geben, damit sie ihre innere Stärke und Ruhe behalten oder wiederfinden können.
Bei Fragen jederzeit gerne Kontakt aufnehmen.
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Im personenzentrierten Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, deine aktuellen Bedürfnisse und Themen zu erfassen, die für dich im Moment besonders wichtig sind.
Wir gehen gemeinsam auf die Reise, um alte Muster zu erkennen und zu transformieren, sodass du eine klare Grundlage für Veränderung gewinnen kannst. Dabei ist es mir wichtig, dir Raum zu geben, damit du dich in deinem Tempo öffnen und deine Gedanken und Gefühle frei ausdrücken kannst.
Ein zentrales Werkzeug in diesem Prozess ist der Muskeltest. Dieser ermöglicht es uns, wertvolle Informationen über den Zustand deines Körpers und sein energetisches Gleichgewicht zu gewinnen. Durch sanften Druck auf bestimmte Muskeln können wir beobachten, wie dein Körper auf verschiedene Stimuli reagiert.
In der Kinesiologie ist die Körperarbeit ein wichtiger Bestandteil der Sitzung und folgt nach dem Gespräch.
Dabei geht es darum, die Erkenntnisse aus dem Gespräch auf einer anderen Ebene zu lösen und zu integrieren, sodass sie im System nachhaltig wirken und sich verankern können.
Ich arbeite sowohl mit aktiven als auch mit passiven Methoden, wobei der Fokus mehrheitlich auf passiver Körperarbeit liegt.
Durch achtsame Berührungen, sanfte Impulse und energetische Arbeit darf dein Nervensystem in einen Zustand von Ruhe und Regulation finden. Oft können sich dabei Spannungen, emotionale Blockaden oder festgehaltene Muster lösen – auch solche, die mit dem Verstand nicht immer greifbar sind.
Nach der Körperarbeit besprechen wir gemeinsam, wie die neu gewonnenen Ansätze in deinen Alltag integriert werden können. Dabei liegt der Fokus darauf, die in der Sitzung entwickelten inneren Bilder zu verankern und weiter zu stärken.
Mir ist es wichtig, dass du deine eigenen Ressourcen erkennst und sie gezielt nutzen kannst. Deshalb reflektieren wir, wie du die Themen der Sitzung im Alltag umsetzen kannst. So gehst du gestärkt aus der Sitzung und bist dir gleichzeitig bewusst, dass all diese Ressourcen bereits in dir vorhanden und jederzeit zugänglich sind.
Angelina Rigamonti
Angererstrasse 6, 8002 Zürich
mail@angelina-rigamonti.com
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